نوزادان رفلکس‌های طبیعی برای مکیدن و لمس کردن دارند که می‌تواند باعث شود شست یا سایر انگشتان خود را در دهانشان بگذارند - گاهی اوقات حتی قبل از تولد. از آنجا که مکیدن شست به نوزادان احساس امنیت می‌دهد، برخی از نوزادان ممکن است در نهایت عادت به مکیدن شست خود در هنگام نیاز به آرامش یا خواب پیدا کنند.
مکیدن انگشت شست معمولاً چقدر طول می‌کشد؟
بسیاری از کودکان مکیدن انگشت شست خود را خود به خود، اغلب در سن ۶ یا ۷ ماهگی یا بین ۲ تا ۴ سالگی، متوقف می‌کنند.
اما حتی کودکی که مکیدن انگشت شست خود را کنار گذاشته است، ممکن است در مواقع استرس دوباره به این رفتار روی آورد.
چه زمانی باید مداخله کنم؟
مکیدن انگشت شست معمولاً تا زمانی که دندان‌های دائمی کودک درنیایند، نگران‌کننده نیست. در این مرحله، مکیدن انگشت شست ممکن است بر سقف دهان (کام) یا نحوه قرارگیری دندان‌ها تأثیر بگذارد. خطر مشکلات دندانی به این بستگی دارد که کودک شما چند وقت یکبار، چه مدت و با چه شدتی انگشت شست خود را می‌مکد.
اگرچه برخی از متخصصان توصیه می‌کنند که عادت مکیدن انگشت قبل از ۳ سالگی مورد توجه قرار گیرد، اما آکادمی اطفال آمریکا می‌گوید درمان معمولاً محدود به کودکانی است که پس از ۵ سالگی به مکیدن انگشت شست ادامه می‌دهند.
برای تشویق کودکم به ترک مکیدن انگشت شست چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
با فرزندتان در مورد مکیدن انگشت شست صحبت کنید. اگر فرزندتان بخواهد این عادت را ترک کند و در انتخاب روش مناسب به شما کمک کند، احتمال موفقیت شما در ترک این عادت بیشتر خواهد بود.
گاهی اوقات بی‌توجهی به مکیدن انگشت شست برای متوقف کردن این رفتار کافی است - به خصوص اگر فرزند شما از مکیدن انگشت شست برای جلب توجه استفاده می‌کند. اگر نادیده گرفتن آن مؤثر نبود، یکی از این تکنیک‌ها را امتحان کنید:
- از تقویت مثبت استفاده کنید. وقتی فرزندتان انگشتش را نمی‌مکد، او را تشویق کنید یا پاداش‌های کوچکی - مانند یک داستان اضافی قبل از خواب یا رفتن به پارک - برایش فراهم کنید. اهداف قابل دستیابی تعیین کنید، مانند اینکه یک ساعت قبل از خواب انگشتش را نکشد. برچسب‌هایی را روی تقویم بچسبانید تا روزهایی را که فرزندتان با موفقیت از مکیدن انگشتش اجتناب می‌کند، ثبت کنید.
- محرک‌ها را شناسایی کنید. اگر فرزند شما در پاسخ به استرس انگشت شست خود را می‌مکد، مشکل اصلی را شناسایی کنید و از راه‌های دیگر - مانند آغوش یا کلمات اطمینان‌بخش - او را آرام کنید. همچنین می‌توانید به فرزندتان بالش یا عروسک بدهید تا آن را فشار دهد.
- به آرامی به او تذکر دهید. اگر فرزندتان بدون فکر کردن - و نه به عنوان راهی برای جلب توجه - انگشت شست خود را می‌مکد، به آرامی به او یادآوری کنید که این کار را متوقف کند. فرزندتان را سرزنش، انتقاد یا مسخره نکنید.
آیا دندانپزشک می‌تواند کمک کند؟
اگر نگران تأثیر مکیدن انگشت شست بر دندان‌های فرزندتان هستید، با دندانپزشک مشورت کنید. برای برخی از کودکان، صحبت با دندانپزشک در مورد اهمیت ترک مکیدن انگشت شست، مؤثرتر از صحبت با مادر یا پدر است.
به ندرت، برخی پزشکان استفاده از تکنیک‌های ناخوشایند مانند پوشاندن ناخن شست کودک با یک ماده تلخ، بانداژ کردن شست یا پوشاندن دست با جوراب در شب را توصیه می‌کنند.
اگر هیچ چیز کار نکند چه؟
برای بعضی از کودکان، ترک عادت مکیدن انگشت شست بسیار دشوار است. نگران نباشید. فشار آوردن بیش از حد به فرزندتان برای ترک مکیدن انگشت شست ممکن است فقط این روند را به تأخیر بیندازد.